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La
Bonne Cuisine de Dame Françoise
Dame
Françoise's Good Cooking
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The
Medieval cooking
Introduction
Cooking and Society
Practice of the Kitchen
Aesthetics of the medieval
cooking
The road of spices
Some Medieval receipts
Training
course of kitchen medieval
The medieval kitchen is an
invitation in the journey,
A journey in the time in a
world of unknown sensations.
The
Medieval cooking
I ndeed
on you will forget the tomato, the potato, the turkey hen, the
corn, the hot pepper, the coffee, the chocolate, and the other
products native of America.
Please , get out
of the spirit that spices masked the stench of damaged meats. The
creative Middle Age in many domains was it also in art of cooking.
We invite you to discover the subtle balances between spices,
saffron yellow, cinnamon, ginger, clove, cardamom, macis,
maniguette, the steams of the rose water, the salty /
sweetened, or the sourness of certain sauces which can embarrass
us today.
Fish of sea or
river, beef, pig, sheep, poultry, rabbits, games, can be cooked in
a medieval way. It will be impossible to serve as the peacock,
swan, heron, stork or the whale.
Our
medieval receipts result from the middle class of big cities,
middle-class persons, artisans and traders.
Receipts result from
papers of the Middle Age such as :
The
ménagier of Paris, Viander de Taillevent, Mister Chiquart,
Libro de Arte of coquinaria, Liber of coquina
These receipts were
translated and tested in various works by modern authors such as :
Jeanne Bourin,
Odile Redon, Françoise Sabban, Silvano Serventi, the university
of Poitiers.
In our family,
we make the medieval cooking since 1992 following an
experience with a young student in history, a friend of our
daughter. During the years, we looked for works on the medieval
kitchen. Then we made out a were, liked or threw back, and
sometimes modified certain culinary practices to adapt them to our
way of making and for our tastes.
When we propose
a medieval meal, we can assure you that receipts and manners to
make are authentic, and that you really go to discover savours and
new tastes.
And in more it is good.
Cooking and Society
The
kitchen is a cultural practice. It depends on
geographic imperatives of supplies. Cities are stocked well, in
campaigns the farmers should content themselves with their plots
of earth, the food and social disparity seems registered in the
order of things. In the Middle Age the church imposes days fat and
thin days.
The farmer will
be nourishing mainly on cereal in the form of boiled, on bread or
on pancakes and on soups with any sorts of plants, roots, spices,
turnips, vegetable, and aromatic. It eats some meat several times
in the year mainly during the holy days of Carnival, the Easter
and in the daytime of the patron saint of his village. In case of
famine he will suffer from it the first one.
The Lord has
reserves of cereal, he goes hunting, he has also some meat and
vegetables at his disposal. According to his position he will
organize banquets more or less often.
The city appears
as a place of plentiful and varied consumption. The big capitals
of the Christendom abound in different products and in spices. It
is in the kitchens of the middle-class persons, the princes and
the prelates that elaborates the art of cooking of the Middle Age.
The order of the
meals was different. The big banquets got organized around several
successive services containing each a set of varied dishes which
are arranged together on the table in front of the host. These
dishes will travel towards the extremities of the table or are
placed people of lesser importance so these dinner guests will
have access to a number restricted by dishes, the most
sophisticated dishes being taken by the important hosts.
It is ruler to
wash itself hands before passing at table. Very often it will be
necessary to share with a stranger its bowl, its glass, its place
settings, and its chopping board, (wooden plat on which are
arranged the solid food). He is fashionable to suggest the best
fragments to his companion tailloir, especially if it is about a
woman, to eat little, and not to rush on the food.
It is difficult
to imagine a banquet or a simple meal without wine. That this was
mostly cut by water. The quality was very variable because the
processes of wine making were not still in the point, that is why
it was often flavored by spices, such Hypocras or Claret.
top
Practice of the Kitchen
I n
the Middle Age the culinary activities get organized around an
opened fireplace where is made the cooking of food. Only the big
houses possess room which one could call cook. Very often the oven
is community to save the wood which is expensive and to reduce
fire risks.
To chop, to
crush, leak out are operations very important for the Middle Age.
Knives are tools indispensable to the divisions of meats, to the
cuttings of vegetables, and in uncountable minced meat in any kind.
The grinding and the pilage in the mortar hold an important place
in the medieval kitchen. To perfect the result it is also
necessary to filter various liquids to obtain a volatile aroma, a
subtle flavor, without having in the mouth the dregs of the
product, a disagreeable deposit, it is there all the subtlety of
the medieval kitchen.
Different
cookings could be applied successively to the same foodstuff or
collectively to several ingredients which one associates to the
finish of the dish. It is certainly disconcerting to cook a meat
in some broth or some wine and to make it roast then, but the
crunchy and soft mixture of this meat surprises pleasantly.
Certain receipts do the opposite for example a hare is put under
the steak pan before being cooked in stew, it avoids burning some
lard when one makes return a meat.
The medieval
kitchen is the art to master spices in seasonings. Mostly they are
added at the end of cooking having been reduced to powder diluted
with a liquid, a broth, a sauce, wines, or a verjuice then very
finely having filtered.
If spices
structure the taste, they need a support and a connection to
realize their presences. The bread and its crumb dried out ,
roasted, burned, is one of the first sociable dispositions of
sauces and broth. Eggs, chicken liver, almonds in powder, rice,
are sociable dispositions usually used. It results from its
practices of sauces in the taste and in the texture unusual which
do all the charm of the medieval kitchen.
top
Aesthetics
of the medieval cooking
Of any evidences the culinary
preparations do not aim that to satisfy a biologic necessity, they
hear getting also of the pleasure, the pleasure of the taste but
also the sight and the smell.
Colours were important in the
presentation. The white of the almond oil, the rice, the white of
a capon evoked the purity. Certain dishes were presented sprinkled
with saffron of highly-rated one so yellow and of caster sugar of
the other one so white in one concerns of aesthetics. It is on
sauces, that have not for objective to be nourishing, but should
correct and deepen the taste, that play best colours, because been
of use side by side in bowls, the dinner guests will choose, to
the taste overestimate or in the colour: Saracen (black), the
cameline ( cinnamon colour) the green, yellow or pink sauce. These
colours were obtained by natural products leaves, spices, fruits,
spices, prunes, chicken livers …
Colours also let guess the thick,
the fluid, ribband, or the rough. The densities of liquids are
chosen, one thickens a broth one filters a cream, one can want a
clear juice or a sauce in the irregular grain.
One of the sides surprising with
the medieval kitchen is its indifference to distinguish the salty
flats(dishes) and the sweet dishes. Any sorts of dishes can
welcome sweet elements at the same time as some salt. Sweet and
salty are not culinary categories in this time.
Unlike the Roman Antiquity the
honey is used only in some receipts. The sugar resulting from the
stick comes from Andalusia or from Sicily. It is also frequent to
use dried fruits such as grapes, dates, prunes, apricots, which
bring a savour sweetened in dishes.
I n
the salty / sweet the Middle Age adds the acid or the sour to its
savours. The taste for the sour seems to have in all the countries
preceded that of the sweet food. It results essentially from some
vinegar or from some verjuice but also from some juice of any
green fruits and lemons, limes, oranges, or acid leaves such the
oseille.
Finally a big custom of spices
characterizes the medieval kitchen and differentiates it of our.
It is not a question of hiding a taste, but to invent a who of
should to it be pleasant. The art of the cooks of the Middle Age
was the subtle use of spices, with sometimes medical connotations
(certain number of receipts was found in textbooks of medicine).
The least fortunate doing a custom abounding in onions of garlics,
and nice-smelling spices.
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The
road of spices
Each
country raises its gastronomy with spiced notes...
a
marvellous world of savours and colors...
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LA
CANNELLE : originaire du Sri Lanka, Inde du Sud et Birmanie,
elle est aujourd'hui cultivée en Amérique du Sud, Comores,
Seychelles et Madagascar. La plus réputée est celle de
Madagascar.
Le cannelier est un petit arbuste à fleurs persistantes. La 3ème
année, on découpe en bandes l'enveloppe extérieure de l'écorce
qui va alors s'enrouler sur elle-même et former de petits
tuyaux couleur fauve clair. La Cannelle est surtout recherchée
pour son odeur suave et pénétrante, chaude et piquante qu'elle
donne aux plats salés (riz, curry, ragoût,...) et aux desserts
(pain d'épices, vins chauds, compotes, punch, fruits au
sirop,...) Néanmoins, n'oublions pas que les vertus médicinales
de la cannelle sont nombreuses, ce qui explique la vénération
que les anciens lui portaient.
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LA
CARDAMOME : de la même famille que le Gingembre, elle
pousse dans les forêts de l'Inde du Sud à l'état sauvage. Les
gousses, qui contiennent 3 rangées de grains, sont récoltés
avant maturité puis séchées au soleil. Après le Safran,
c'est l'épice la plus chère au monde. La Cardamome est utilisée
comme épice dans le riz ; les indiens la mettent aussi dans
leur thé. En outre la Cardamome est utilisée en pâtisserie.
Stimulant et aphrodisiaque. Savez-vous qu'un peu de Cardamome
dans le café neutralise les effets de la caféine.
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LE
SAFRAN : colore les plats de jaune mais donne également une
saveur particulière. Il est indispensable dans la paella, le
riz pilaf à l'indienne, et la bouillabaisse, mais son
utilisation dans les sauces, ragoûts, risottos, ou gâteaux de
riz leur donne une saveur délicate. Le Safran le plus réputé
vient de la région de Valence (Espagne) ; mais on en produit de
l'excellent en Inde depuis des siècles, ainsi que dans les pays
méditerranéens. C'est une denrée chère, car il faut 200.000
fleurs pour obtenir 450 gr de Safran. Elle est aussi cultivée
en France, Sicile, Iran.
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VANILLE
: cette Vanille qui par son parfum inimitable a envoûté le
monde depuis des siècles, a traversé les modes et les époques
sans rien perdre de son prestige. La Vanille est originaire du
Mexique, mais on la cultive son seulement au Mexique mais aussi
aux Antilles, Indonésie,Tahiti, Madagascar, Réunion,
Seychelles, Île Maurice.
La Vanille est le fruit d'une orchidée grimpante mexicaine (une
sorte de liane) dont la culture et l'élaboration est assez étonnante.
Ainsi, des "Marieuses" à l'aide d'une épine de
citronnier vont travailler à la fécondation de la fleur de
Vanille. On attend ensuite 9 mois avant de procéder à la récolte
des gousses vertes, qui sont encore, à ce stade, fraîches et
inodores. Ces gousses sont ensuite plongées dans l'eau
bouillante puis séchées au soleil (parfois même emmaillotées
dans des couvertures de laine) jusqu'à ce qu'elles prennent une
belle teinte brune et quelques rides. Et cet arôme incomparable
que nous lui connaissons.. son essence est si rare qu'on synthétise
son principe odorant (vanilline) depuis 1874.
C'est Guerlain qui, le premier, l'a associé à un parfum, lui
associant ainsi le côté suave et charnel de la Vanille.
La meilleure Vanille est la "Bourbon" de la Réunion.
Celle de Tahiti a des gousses plus grosses, une saveur plus
puissante légèrement anisée.
La Vanille est commercialisée sous différentes formes. Par
gousses entières dans des tubes en verre, en sachets, en bocal.
L'extrait liquide est un mélange d'extrait pur de Vanille et de
sirop de sucre, de caramel ou d'alcool.
La Vanille en poudre est élaborée à partir de gousses entières
mixées. Le sucre vanillé doit contenir 4 gr. de gousse pour
100 gr. de produit
Épice vedette des desserts, la Vanille peut aussi parfumer des
plats salés (poissons, crustacés,coquillages) leur donnant une
note originale souvent appréciée. |
LE
GINGEMBRE : est une épice tirée du rhizome du Zingiber
Officinale. Originaire d'Asie du Sud, cette plante à tubercule
est aussi cultivée en Inde, Chine, Taiwan, Jamaïque,
Australie, Île Maurice, Antilles. C'est une plante recommandée
pour la circulation, elle est aussi sédative et
antispasmodique.
Côté cosmétique, elle est tonifiante pour la peau, qu'elle va
raffermir aussi. Le Gingembre est surtout largement utilisé
comme ingrédient et condiment dans les plats cuisinés :
poissons, sauces, marinades, grillades, crustacés, mais aussi
dans les sablés, le pain d'épices, les conserves de fruits ou
encore, seul, confit.
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LE
CUMIN : les graines de
Cumin, très savoureuses, rehaussent les plats traditionnels de
l'Inde et du Moyen Orient. En France, nous l'utilisons surtout
pour accompagner le Munster. Rappelons que le Cumin, riche en
vitamines et minéraux, a des vertus thérapeutiques importantes
: c'est notamment un antidote contre la fatigue, contre
certaines allergies etc...
CURCUMA : plante originaire du Sud Asiatique. Ce sont les
rhizomes de Curcuma moulus qui donnent la fameuse poudre jaune.
Cette épice est également utilisée comme colorant alimentaire
naturel, mais aussi comme huile de massage, crème et lotion
faciale. Son effet stimulant sur le système immunitaire a
occasionné des recherches scientifiques sur son utilisation
possible pour combattre le VIH et traiter le sida.
CLOU DE GIROFLE : c'est le bourgeon séché et déshydraté
d'un arbre tropical de la famille des Myrtacées qui peut
atteindre 12 m de haut, originaire d'Indonésie. La moitié de
la production mondiale de clous de girofle est à usage
alimentaire. Il fut durant des millénaires une substance rare
et recherchée. Un fois moulu, le clou de girofle entre dans la
composition d'un tabac très populaire en Asie.
Célèbre comme épice, le clou de girofle a des vertus médicinales
bien connues (antiseptique, analgésique,...) un clou de girofle
est composé à 20% d'huile essentielle obtenue par distillation
et employée dans les parfums, les mélanges d'épices, les
bonbons, les préparations médicinales.
LA NOIX MUSCADE : vient du Muscadier, arbre tropical
persistant originaire d'Indonésie dont les fruits bruns
renferment un noyau (la noix de muscade) recouvert de fibres (le
macis) qui entrent tous deux dans la composition de remèdes
naturels. La noix de muscade est aussi et surtout connue comme
épice.
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BADIANE
: c'est un arbuste originaire d'Extrême Orient et d'Amérique
donne des fruits en forme d'étoile au parfum anisé, raison
pour laquelle on l'appelle aussi anisé étoilé, célèbre en
France grâce au pastis. Les fruits sont cueillis verts et séchés
au soleil, puis on mixe les carpelles et les graines qu'ils
contiennent. La BADIANE est utilisée dans la cuisine chinoise
(5 épices) et dans les desserts.
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CORIANDRE
: une épice largement cultivée dans le monde et dont on
consomme autant les feuilles que les graines qui ont, chacune,
une saveur particulière. La CORIANDRE ou CORIANDUM
SATIVUM est connu sous le nom indien de DHANIA, DHANYAKA
mais, il y a plus de 2000 ans, elle fut importée de Chine en
Inde. On en a trouvé dans les hypogées pharaoniques ce qui
confirme le fait que partout elle fut une plante sacrée conférant
l'immortalité. Elle avait en outre la réputation de stimuler
la sexualité et a toujours gardé son statut d'aphrodisiaque.
Elle a aussi de nombreuses propriétés thérapeutiques et son Huile
Essentielle est très efficace. Comme herbe aromatique et épicée,
elle joue sur 2 registres de saveur apportées soit par les
feuilles, soit par les graines. En raison de sa feuille qui
ressemble au persil (la ressemblance s'arrête là), on la nomme
"Persil Chinois" ou "Persil Arabe",
pays qui en consomment d'ailleurs beaucoup.
La saveur de la feuille est très exotique, à la fois rafraîchissante
et puissante, voire entêtante et appréciée dans les cuisines
Indiennes, orientales et méditerranéennes. Elle agrémente de
façon originale nombre de léger mets d'été (tomates,
concombres,...) l'agneau au cumin, le poulet au citron, les
sauces accompagnant les poissons de mer, les soupes et bouillons
de crustacés et de coquillages. Elle fait merveille dans les
desserts comme les salades d'orange ou d'ananas frais.
Côté
graine, elle est très séduisante aussi pour le palais,
ce qui explique que les Grecs anciens en raffolaient, les
graines de coriandre entrant dans la composition d'une grande
quantité de préparations épicées (poudres de Curry, garam
massala Indien, Ras-el-Hanout d'Afrique du Nord, etc...). Délicates,
friables et fragiles, elles sont vendues séchées, entières ou
en poudre. Choisissez de préférence les graines les moins
belles, petites et de couleur brun clair, plus parfumées que
les belles blondes ; elles ont une saveur qui évoque celle de
la feuille avec un petit goût de zeste d'orange. Ces graines,
il est préférable de les moudre soi-même, au dernier moment ;
elles sont plus savoureuses. Vous en mettrez une pincée dans
les légumes cuits, les bouillons, les marinades de viandes et
de poissons, les desserts (fruits au sirop,...) moulues dans la
pâte à gâteaux. Mais pas trop tout de même, n'oubliez pas
que c'est un aphrodisiaque et qu'il ne faut pas donner de
mauvaises habitudes à votre conjoint....
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POIVRE
: (PIPER NIGRUM) plante grimpante vivace originaire de
l'Inde ou il est connu sous le nom Sanskrit de MARICH
"Soleil". Il existe encore d'autres variétés
comme le POIVRE LONG (PIPER LONGAM) originaire d'Inde et
de Java. Le POIVRE qui fut une des toutes premières épices de
l'histoire de l'humanité est aujourd'hui cultivé en Thaïlande,
Brésil et certains pays d'Afrique. N'oubliez pas que durant
4000 ans il fut utilisé aussi pour ses propriétés médicinales
et que son Huile Essentielle est encore aujourd'hui appréciée
en plusieurs domaines.
Le Poivrier donne des fruits à partir de la 3ème année et
tous les trois ans. Lors de la cueillette les baies sont généralement
vertes, quelques unes rouges. On distingue les grains noires
(baies cueillies avant la maturité et séchées au soleil) et
les grains blancs (élaborés à partir baies mûres plongées 8
jours dans l'eau salée puis séchées). Les noirs sont plus
piquants que les blancs. Préférez le poivre en grain, ses arômes
sont mieux conservés.
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Pour
terminer et savourer cette exotique et savoureuse "Route
des épices" et avant d'aborder les plantes aromatiques,
nous finirons notre escapade lointaine par une petite douceur
que vous connaissez tous : le PAIN D'ÉPICES, son origine
est ancienne certes mais pas connu avec certitude. En Chine, au
10e siècle, on consommait un Pain de farine au froment et de
miel aromatisé aux herbes appelé le "MIKONG",
pain au miel. Les Arabes l'enrichiront d'épices et après les
Croisades, l'Occident l'adoptera. Mais on sait également que
les Romains se régalaient d'un pain fait de fruits secs, de
farine d'épeautre, de poivre et de miel, appelé le "PANIS
MELLITUS"
Toujours est-il que cette petite merveille sucrée et épicée
est parvenue jusqu'à nous. Au Moyen Âge les marchands
ambulants vendaient déjà ce pain d'épices dans les rues de
Paris. Ensuite, on y ajoutera d'autres épices (Cardamone,
gingembre,...) Dijon et Reims en ont fait leur spécialité, la COUQUE
FLAMANDE en est une merveilleuse variété.
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| L'ORIGAN
: On connaît de cette plante euro-asiatique, une vingtaine
d'espèces. Celui qui nous concerne est l'ORIGANUM VULGARE qui
donne des fleurs décoratives du plus bel effet, une huile
essentielle et qui sont employée depuis longtemps dans la
pharmacopée traditionnelle pour ses nombreuses vertus médicinales.
Mais l'origan, est surtout cultivé pour ses vertus aromatiques
et culinaires. Séché et broyé, l'ORIGAN apporte son
originalité aromatique à nombre de plats: gibier, viande hachée,
chili, goulash, sauces à la tomate et à l'ail, salades et
crudités. Elle est employée aussi pour parfumer l'huile
d'olive et entre dans la composition du bouquet garni. Enfin il
est indispensable à toute bonne pizza qui se respecte puisque
c'est lui qui lui donne sa puissante senteur poivrée.
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| LEMON
GRAS : Il fait partie
depuis des millénaires de la pharmacopée indienne. Son huile
essentielle est réputée. Mais, c'est aussi une herbe
aromatique très prisée dans la gastronomie Thaïlandaise.
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Some
Médievales receipts
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Vin
Médiéval
2 bouteilles de vin
blanc
400 gr de miel
10 gr de cannelle
50 gr de gingembre frais ou 20 gr en poudre
3 cuillères à café d’eau de rose
2 ou 3 clou de girofle
½ cuillère de cardamome
mélanger le tout et faire bouillir 1 ou 2 tour de bouillon
laisser refroidir et filtrer
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Taillis
aux fruits secs
Ingrédients
1l d eau
150 g d amandes mondées
8 à 10 tranches de pain de mie rassis (bien sec)
150 g de raisins secs
150 g de figues sèches de la meilleure qualité
60 g de sucre en poudre
6 ou 7 filaments de safran
Façons
Préparer
le lait d'amandes. Enlever les croûtes des tranches de
pain et émietter. Laver soigneusement les fruits secs. Porter
le lait à ébullition, ajouter le safran puis le sucre et le
pain. Laisser cuire un peu jusqu'à ce que le pain se dissolve
bien et que le mélange commence à épaissir. Ajouter les
fruits et laisser épaissir à feu très doux, en prenant garde
à ce que cela ne brûle pas. Il faut environ un quart d'heure
de cuisson. Lorsque la crème est bien épaisse, verser dans un
plat creux. Laisser refroidir et servir.
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L’Ambroisine
de poulet aux fruits secs
Ingrédients
I
poulet - 80
g de lard gras - 2
gros oignons - 8 pruneaux
10 dattes 2
tranches de pain
20
cl de vin blanc - 5
cl de vinaigre de bouillon
quelques écorces de cannelle -
3 clous de girofle - I pointe de couteau de noix muscade
lait d'amandes avec 50 g d'amandes pelées et 1/2 l d'eau
tiède
Façons
Faire
griller le pain et éliminer la croûte pour ne garder que la
mie.
Couper
le poulet en morceaux et faire revenir avec les oignons dans le
lard fondu.
Mélanger
le lait d'amandes avec 10 centilitres de vin blanc et le
bouillon. Quand le poulet est légèrement coloré, saler,
ajouter le mélange Vin blanc / bouillon, un morceau de cannelle
grossière- ment hachée au couteau, les clous de girofle, et
laisser mijoter pendant 1/2 heure environ.
Vers
la fin de la cuisson, ajouter la mie de pain émiettée et délayée
avec le reste de vin et de vinaigre, les dattes et les pruneaux
dénoyautés et la noix muscade. Arrêter la cuisson dès l'épaississe.
ment de la sauce. Vérifier l'assaisonnement et le goût.
Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Pour
servir , prendre les pruneaux et les dattes de la deuxième préparation,
qui doivent être restés entiers, et les disposer autour du
poulet. Verser la deuxième préparation sur la première.
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Poisson
aigre-doux
Ingrédients
:
800
g à I kg de chair de lotte, ou d un poisson à chair ferme
4 gros oignons
100 g d amandes mondées
100 g de raisins secs
20 pruneaux
15 d de vin blanc ou rouge
5 d de vinaigre
5 d d huile d olive
10 filaments environ de safran 1/4 cuillerée à café de poivre
moulu
1 pointe de cuillerée à café de gingembre en poudre
1 pointe de cuillerée à café de cardamome en poudre - sel
Façons
:
Faire
frire dans l huile d olive chaude le poisson coupé en morceaux.
(je préfère cuire le poisson au four c’est moins gras)
Retirer et réserver.
Faire frire les oignons coupés en rouelles dans l huile
restante.
Ajouter les amandes, les raisins secs et les pruneaux bien lavés,
puis le vin et le vinaigre.
Faire bouillir pendant une vingtaine de minutes.
Dans un plat creux en terre, de préférence, disposer une
couche de poisson, une couche de sauce, etc.
Servir froid ou tiède.
On peut arroser au dernier moment de 1/2 verre de muscat.
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Recette
de la sauce verte
Ingrédients
1
tranche de pain de campagne rassis (40 à 50 g environ)
5 cuillerées à soupe de persil finement haché
2 feuilles de sauge fraîche finement hachées
1 pincée de poivre moulu
1 pincée de clou de girofle en poudre 1 pincée de noix de
muscade râpée
1/4 cuillerée à café de cannelle et gingembre en poudre
½ verre de vinaigre(de vin ou de cidre) + vin blanc
2 gousses d'ail (facultatif
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